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カラダファクトリー ペリエ西船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-22 17:26:46.0
- ストレス解消！癒しのツボ
- こんにちは！カラダファクトリー西船橋店です。
最近、ストレスによる体の不調が出ている方を多く見かけます。
今回は「ストレス解消！癒しのツボ」をテーマにお伝えします！
1． 百会(ひゃくえ)
場所：頭のてっぺんにあたります。。両耳を頭の上を経由して結んだ線と、鼻から後頭部を結んだ線が交わるところに位置します。
効果：疲れが取れない、不眠、頭痛等の症状が出ている方に効果的です。
2． 公孫(こうそん)
場所：足の第一中足骨を親指の付け根から踵に向けて擦りあげ、指の止まるところに位置します。土踏まずのアーチの中央付近です。
効果：ストレスが胃の不調として現れる方におすすめです。食欲不振の方にも効果覿面です！
今回は2つ、癒しのツボをお伝えいたしました。
ストレスフリーな毎日を目指し、楽しい日々を過ごしましょう♪
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