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コストマリーのブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-23 16:04:33.0
- 良い皮下脂肪と悪い皮下脂肪の見分け方
- 横浜、関内のプライベートエステサロンコストマリーです。
脂肪には大きく、皮下脂肪と内臓脂肪があります。
内臓脂肪は、内臓のすき間についた脂肪の事で、
皮下脂肪は、皮の下についている脂肪です。
皮下脂肪は適度に付いていて、柔らかくて弾力のある状態がベスト。
あまり良くない状態の皮下脂肪は、固くてつまめません。
また、ハリがなく柔らか過ぎるのもよくありません。
お餅のような柔らかさが良い状態です。
皮下脂肪が固くなるとセルライトができやすくなるので、
マッサージをすると痛みを感じやすくなります。
痩身の施術の際、痛みを感じるのは脂肪が固く、老廃物が溜まっているからです。
皮下脂肪はなかなか落ちない脂肪です。
皮下脂肪を落とすには、カロリーの取りすぎに注意し、糖質を抑えてタンパク質をきちんと取る。
身体を柔らかくして、有酸素運動が必須。
そして代謝を上げるために筋肉量を増やす事です。
できるところから無理せず、身体を改善していきましょう。
脂肪燃焼には、キャビフルがオススメです。
キャビテーションで脂肪細胞を小さくして、ラジオ波で深部から身体を温め代謝をあげます。
最後はリンパマッサージで老廃物を流します。
これからの季節にオススメのダイエットコースです。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【横浜 関内】コストマリー
神奈川県横浜市中区常盤町3-27-2 アークステージ関内801
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投稿者
村田 りか
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