ビヨウトケンコウノセイタイサロン アズール
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アズール(azure)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-10 16:43:24.0
- O脚矯正について / 三軒茶屋 小顔矯正 骨盤矯正
- 結構悩まれている方の多いＯ脚ですが、これは生まれつきでは有りません。
原因の一つは、生活習慣・悪い座り方に有ります。
横座り（いわゆる女の子座り）や胡坐、デスクワーク等で脚を組んで長時間座っていると骨盤骨盤が広がって歪んだ状態になります。
体の中心であり、土台となる骨盤の歪みから、股関節～膝～足首へとねじれ・歪みがでて、Ｏ脚となってしまう事があります。
もう一つの原因は、アンバランスな筋肉の発達です
重労働や望ましくない筋トレで、偏った筋肉をつけてしまうと、ますますＯ脚を助長してしまいます。
特に太ももの内外の筋肉がバランス良くついている事が大事です。
ですので、Ｏ脚を改善するには、骨格の歪みを矯正する事と、バランスの良い筋肉をつけていく事が必要となります。
azureでは、順序だてて修正していく為、先ずは骨盤の歪みから改善します。
１．腰～股関節周りの筋肉の緊張をほぐします２．骨盤のゆがみを矯正します
３．股関節の位置を矯正します
４．膝関節膝と足首の関節の歪みを矯正します
上半身の歪みを矯正して、頭～上半身の重みが、骨盤～股関節～脚へと正しい状態で負荷がかかっていくようにします。
以上がおおまかな施術の流れです。
換気、消毒に細心の注意を払いつつ、常時マスク着用にて、通常営業中です。
営業時間:１０：００～２４：００
TEL：０９０－３２２５－０３３４
ご予約・お問い合わせ、心よりお待ちしております (⌒▽⌒)
美容と健康の整体サロン azure
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投稿者
秋丸浩
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