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アズール(azure)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-07 16:49:45.0
- 整体の効果について /巻き肩、猫背、反り腰等の改善
- 巷に、マッサージ、整体、カイロプラクティック、接骨院、鍼灸等々、
色々なお店が溢れかえっているので、
お身体に何か不調がある時に、常日頃の健康のために、どこを選んだら良いのか？
分からないという方が、ほとんどだと思います。
整体業界に約20年携わってきた私の見解をお話しします、正解かどうかでは無く、より良いと思う事です。
単純明解ですが、コリが辛い、疲れている、とりあえずそれだけ何とかしたいでしたら、ほぐし・マッサージ屋さんで良いと思うのですが、
最近の生活習慣から、多くの方が悩んでいる、巻き肩・猫背・ストレートネック、反り腰など、姿勢の悪さを改善したい、綺麗な姿勢を手に入れたい、それによって、コリにくい身体になりたい、という事でしたら、矯正が受けられる、カイロプラクティックか、整体を選ぶのが正解かと思います。
最近、ヨガやピラテイス、パーソナルトレーニング等で、姿勢を良くしましょうという広告を見かける事も多いですね。
運動の類だけでは、アウターの筋肉のコリや、柔軟性は改善できますが、骨格の歪みや、関節の可動域の改善まではかなり困難というか、
元パーソナルトレーナーで、トレーニング歴は30年以上の、自分の経験から、無理だと思っています。
ですので、私自身も骨格のケアの為、悪い状態にならないように予防の為、3週間に一度くらいのペースで矯正をしてもらいに行きます。
綺麗な姿勢、血行や代謝の良い健康な身体の為に、土台となる骨格から整えたいという方は、
プロの整体師、カイロプラクターにお任せするのが1番かと思います。
頑張らなくても、骨格から良い姿勢が癖づけば、コリにくい身体にもなります。
できれば、悪くならないように、予防でメンテナンスを受けるようにして、
メンテ後は、良い状態が保てるよう、軽い適度な運動習慣を持つようにできれば、理想的だと思います。
ここまで読んで頂けた方は、お察し頂けるかと思いますが、当院では、骨格の矯正、
更に、オリジナルの美容矯正・小顔矯正も合わせて施術可能です。
その場で効果を実感できる整体、皆さんの美容と健康の維持のお手伝いが出来るお店であるように、心掛けています。
美容と健康の整体サロンＡｚｕｒｅ
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