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ブレス Breath リラクゼーションサロンのブログ
プライベート
投稿日：2019-05-14 13:40:10.0
- 先週は
- 先週はGW連休明け。連休中に溜まった仕事に追われ忙しい日々を過ごした方は多かったのではないでしょうか？
10連休もあると、このまま仕事を休みたい…モードにとらわれがちですが、皆様はどうでしたか？
今回の連休で色々なお客様の声を聞いた気がします。
後半は10連休長すぎて飽きた！と仰る方も多く見受けられたので、
そう考えるとお仕事をするということは休みをよりよく過ごすために必要なのだなとしみじみと思いしました。バランスって大事ですね。
生活していくために必要なお仕事ですが、毎日の生活の中ではストレスを感じる事も多く、今や仕事上や日常生活などパソコン、スマホなど電子機器を使わざる終えない状況にあり、その時の画面を見る姿勢は同じ姿勢が長く続きやすく筋肉に負担がかかります。また、人によってはパソコンで自宅でも作業できたりなどどこでも操作できたりすることから、オンオフの切り替えもしにくく自律神経が常に乱れやすい状況へと変化しています。
お疲れが溜まりやすい現代こそ日々のケアが大事になってきます。
快適な毎日を過ごせるようにお疲れを解消しましょう！
今週は関東はどんよりと曇り空が続き、本降りの雨は週末にくるようです。
低気圧の影響で身体が重だるく感じやすく、水分代謝も悪くなりやすいのでむくみ、頭痛などお身体の不調が出やすい状況です。
お身体をほぐして血行循環をよくしていきましょう！
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