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ヨサパーク ロミ YOSAPARK Romiのブログ
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投稿日：2020-08-12 10:02:16.0
- ダイエット部スタート！☆体脂肪物語☆お白湯パワー
- こんにちは(*^^*)
ヨサパークロミです☆
最近 ご来店頂くお客様より
『この1年or ～2年で、10キロor 15キロくらい増えた！！！』
って話をよく聞きます(>_<)
10キロ、15キロの荷物ってかなり重いですよね。
体型（ライン）も変わるし、
写真でみる自分が老けてみえたり、、、。
なのでダイエット部スタートです！！！
身体がしっかり変わりだすのは3カ月サイクルなんで
3ヵ月共にアップダウンを楽しみながら理想の自分になるサポートさせて頂きます！
その第一段が『お白湯』(笑)
朝 起きてから、
夜 寝る直前
昼 取れる際はどんどんとる！！！
私も 朝いちばんにお白湯（ぬるま湯より少～し温かかめ）を
飲み始めてから 便通がよくなり
夜 寝る直前に飲むと身体が安心するのか、寝つきがよくなります(*^^*)
お白湯でいきなり体脂肪や体重がダウンする事はないですが、
今のライフスタイルに朝、昼、夜、お白湯を飲む事で身体の臓器が
冷えにくくなります(*^^*)
ちなみに、コーヒーが大好きで、コーヒーばかり飲んでいましたが(笑)
お白湯飲み始めてから氷入りのコーヒーを飲む回数が減りました(*^^*)
さぁ～！！！まずデキル事から今からスタート！！！
お白湯パワーで冷えにくい身体をゲットしましょう！！！
ダイエット部 参加者募集中です(笑)
共に美+健康を(*^^*)
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