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ヨサパーク ロミ YOSAPARK Romiのブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-15 23:27:55.0
- ダイエット部！体脂肪物語☆白米パワー
- こんにちは(*^^*)
ヨサパークロミです☆
ダイエット部スタートで 続々と入部される方が増えてます☆
ダイエットはアップダウン！！！
ジェットコースターみたいな感じです（笑）
一人だと不安になったり、衝動的に食べて自己嫌悪になったり、、
なので共に楽しみ、笑いながら 体脂肪落としていきましょう♪
今日はダイエットでよく聞く『白米』
本気ダイエットになれば ご飯を抜いて、
サラダ、ササミ、豆腐等など☆カロリーや糖質気にしがち（笑）
でも ダイエットの強い見方！！！
それが『白米』です(*^^*)
白米は身体の源（パワー☆）なんで しっかり一日3食
とっても大丈夫なんですよ♪
※勿論 食べ過ぎはNGです（笑）
ダイエットをするにあたり、
ただ痩せるだけでよいのか？？？
メリハリボディになり、肌艶も綺麗でありたいのか？？？
白米を抜くと肌がしぼんで、ツヤがなくなるので
綺麗なメリハリボディをつくるには
『白米』オススメです(*^^*)
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