イーズサロン ガクエンマエテン
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イーズサロン 学園前店のブログ
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投稿日：2023-01-06 11:07:23.0
- 2023年は飛躍と変身の年！！
- 新年明けましておめでとうございます。本年もイーズサロン学園前店を宜しくお願い致します。さて胃腸や喉の調子はいかがですか？
正月料理や正月だからと食べてすぐ寝たりしていませんでしたか？
寝起きに口の中が酸っぱい、喉がイガイガするという不調があるときは、「胃酸」が食道から上がってきているかもしれません。
私も経験がありますが食べてすぐ寝ると本当に逆流性食道炎になります(^_^;)
満腹で血糖値も上がっているのでつい眠くなりうたた寝しがちですが、食後は1時間くらいは横にならず過ごしましょう。もし寝る時はクッションなどで頭を胃より高くしてください。
胃酸は鉄をも溶かす強酸なので食道に逆流すると喉や食道を溶かし炎症を引き起こします。
いま喉は風邪予防で大事な時期なので特に気をつけないと、ですね。
まずは食生活の見直しを。
その次に食べて寝転ばない。
暴飲暴食を止める。
胃を休める(油、夕飯を控える)
アルコールを控える。
消化促進に生姜やレモングラスを料理に使うのもおススメです。
経絡リンパの施術を行うときも、体調や不調をお伺いしその日に使用するアロマをブレンドしているんですよ。
◇リンパを流して老廃物を出したい方には『経絡リンパマッサージ』
◇ダイエット、セルライトケアには『インドエステ』
◇メンタルケア、体質改善、アンチエイジングには『アーユルヴェーダ』
イーズサロン学園前店には体質を見てお身体のアドバイスができるマニアックなプロが揃っています。
年始は混み合いますのでお早めにご予約ください。
ご来店心よりお待ちしております。
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ご来店お待ちしております
店長
桐村 恵理キリムラ エリ
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