大川カイロプラクティックセンター 北千住西口整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-10 14:09:41.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
暑い夏、夜間もエアコンをつけっぱなしで寝る方が増えています。快適な睡眠環境を保つためには冷房は欠かせませんが、知らず知らずのうちに「足の冷え」を引き起こし、体の不調へとつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-04 15:21:46.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
足がつる（こむら返り）原因のひとつに、「ミネラル不足」があります。筋肉の収縮と弛緩には、電解質（ミネラル）が重要な役割を果たしており、特に以下のミネラルの不足が、筋肉のつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-26 14:30:35.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
ぎっくり腰は突然起こる激しい腰痛の一種ですが、実は気温や湿度の変化が引き金になることもあります。特に梅雨時期や季節の変わり目は、気圧の低下や湿度の上昇により、自律神経が乱…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-21 09:56:32.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
40歳を過ぎると、「なんだか体が重い」「疲れやすくなった」と感じる方が増えてきます。その原因の一つが筋力の低下です。加齢により筋肉量は年に約1％ずつ減少すると言われており、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-13 14:17:18.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
来週は日中最高気温が30度を超えると予報がされています。気温が10度上がると、身体は急激な変化に対応しようと自律神経が活発に働きます。そのため「だるさ」「疲労感」「頭痛」「め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-05 16:44:50.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
内巻き肩は、肩が前に入り込み猫背のような姿勢になる状態で、肩こりや首の痛みの原因にもなります。巻き肩を良くする方法についてお伝えします。まず、胸のストレッチが効果的です。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-29 16:15:37.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
ウォーキングは誰でも気軽に始められる運動ですが、正しい姿勢で行わないと逆に体に負担をかけてしまうことがあります。今回は効果的で安全なウォーキングのポイントをお伝えします。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-23 12:10:17.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
最近寒暖差が激しく、蒸し暑い日もありましたが、皆様体調はいかがでしょうか。蒸し暑さが続く季節は、自律神経のバランスが乱れやすくなります。自律神経は、交感神経と副交感神経の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-15 15:57:59.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
「寝ても回復しない」と感じていませんか。そのように感じる原因には、身体のゆがみや筋肉の慢性的な緊張、そして自律神経の乱れが深く関係しています。人は寝ている間に副交感神経が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-08 13:38:07.0
- 投稿者：
- 北千住 西口整体院
5月～9月は日本で日差しが強くなる季節。5月は、意外と紫外線量が多く、肌がまだ紫外線に慣れていないため、日焼けしやすい時期です。日焼けは、肌のダメージとして知られていますが…続きを見る
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