ゲンキドウセイコツイン リラックス イトーヨーカドーミサト
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- 埼玉県三郷市ピアラシティ１‐１‐１ イトーヨーカドー三郷店１F
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げんき堂整骨院 イトーヨーカドー三郷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-27 11:27:30.0
- 辛い首、肩こり
- こんにちは！
梅雨に入り、ジメジメした日が続いていますね。
お身体の重だるさを感じやすい時期でもあります。
そんな中、つらい肩こりや頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？
それはもしかしたら「スマホっ首」かもしれませんよ。。。
正式にいうと「ストレートネック」と呼ばれます。
人間の頭の重さは約５～６キロといわれいます。
首は通常S字状に曲がっているのですがストレートネックになってしまうと首の骨が文字通りまっすぐになってしまった状態を指します。
スマホやパソコンを長時間使用するなど、日常生活で首を前に出した姿勢をとり続けることで、本来カーブを描いているはずの首の骨がまっすぐになってしまうのです。
現代病の一つとされています。
大人だけではなく子供にも起きてしまう可能性があります。
この症状が出ている方は「猫背」の傾向があります。
首周りだけではなく全体的な姿勢改善やインナーマッスルを鍛えることが重要となっております。
痛みも生じることがあるので長期的な改善が必要となります。
当店では骨盤を中心として全体的なバランス調整を行う
「骨盤整体」を行っております！
姿勢や歪みなどが少しでも気になる方は是非一度体験してみてはいかがでしょうか！
気になる事やご質問などございましたらお気軽にご相談ください！
皆様のご予約をお待ちしております。
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投稿者
リラックス 三郷店
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