ゲンキドウセイコツイン リラックス イトーヨーカドーミサト
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県三郷市ピアラシティ１‐１‐１ イトーヨーカドー三郷店１F
- 三郷駅からバス約12分→徒歩5分。外環三郷西ＩＣから約160m→イトーヨーカドー三郷1F
げんき堂整骨院 イトーヨーカドー三郷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 10:00:18.0
- 枕の重要性
- 皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？
来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。
何が原因で朝に腰痛が起きてしまうのか？
最も考えられる原因は、寝返りが上手くできていないという場合です。
寝返りが上手くいかないことで同じ姿勢が続き、筋肉が固まってしまった状態で起き上がろうとするので腰に痛みが出てしまうのです。
長い時間同じ向きで寝ていると、特定部位への負担が大きくなってしまいます。
仰向けが続くと・・・内蔵の重さによる骨盤の歪みが生まれやすくなります
横向きが続くと・・・片側に圧迫が生まれ、背骨に横方向への負担がかかります
うつ伏せの姿勢・・・そもそも腰への負担が大きいのでおすすめはしません
つまり仰向け・横向きに関わらず、長時間同じ向きで寝ることが良くないのです。
これを改善するには・・・
体が深く沈まずにしっかりと寝返りをサポートしてくれる枕やマットレスを使うことが一番の近道です！
朝の腰痛にお悩みの方は、今一度寝具を見直してみてはいかがでしょうか？
#ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #骨盤矯正 #もみほぐし #マタニティ #足つぼ #オイルマッサージ #ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【迷った方必見！】ボディ60分 9,900円→6,600円
|
投稿者
リラックス 三郷店
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（52）
- 2025年10月分（63）
- 2025年9月分（59）
- 2025年8月分（59）
- 2025年7月分（63）
- 2025年6月分（59）
- 2025年5月分（50）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（39）
- 2024年7月分（38）
- 2024年6月分（39）
- 2024年5月分（40）
- 2024年4月分（38）
- 2024年3月分（39）
- 2024年2月分（39）
- 2024年1月分（36）
- 2023年12月分（41）
- 2023年11月分（36）
- 2023年10月分（38）
- 2023年9月分（38）
- 2023年8月分（38）
- 2023年7月分（32）
- 2023年6月分（29）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（26）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（25）
- 2023年1月分（23）
- 2022年12月分（25）
- 2022年11月分（23）
- 2022年10月分（23）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（19）
- 2022年5月分（22）
- 2022年4月分（20）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（24）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（20）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（17）
- 2021年9月分（18）
- 2021年8月分（19）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（22）
- 2021年5月分（20）
- 2021年4月分（18）
- 2021年3月分（18）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（7）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（12）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（1）
もっと見る
げんき堂整骨院 イトーヨーカドー三郷のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【AI姿勢分析×姿勢矯正×骨盤矯正】 オーダーメイド整体 4,400円→2,200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【AI姿勢分析×姿勢矯正×骨盤矯正】デスクワーカー必見！4,400円→2,200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【AI姿勢分析×姿勢矯正×骨盤矯正】産後の骨盤ケアに！ 4,400円→2,200円
|
|
新 規 |
¥3,300 【ドライヘッドスパ】アイヘッドリラクゼーション30分 4,950円→3,300円
|
|
新 規 |
¥6,600 【辛い頭痛・肩凝りに！】ボディ＋ヘッド60分 9,900円→6,600円
|
|
新 規 |
¥4,400 【猫背・反り腰改善！】 AI姿勢分析×新整体Re:アプロ×EMS 初回限定4,400円
|
