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投稿日：2024-05-02 17:36:06.0
- 出産後、増えたままの体重が一生の腰痛に。
- 妊娠中から腰痛骨盤痛を経験した。
そんな女性は多いのではないでしょうか？そんな産後腰痛も３ヶ月間で減少すると言われています。
しかし、約３０％の方はそれ以降も腰痛骨盤痛に悩まされているとされています。
そこで３７５名の妊娠中～産後４ヶ月以降も腰痛骨盤痛を有していた方を対象に、体重増加との関係を調べた論文を見付けました。
結果だけ表記しますと下記の通りです。
妊娠前と比べ体重増加量と４ヶ月以降の腰痛骨盤痛有症率。
１０kg未満：３０．３％
１０ｋｇ以上１５ｋｇ未満：３３．８％
１５ｋｇ以上：５２．９％結果を見ると体重増加が腰痛を長期化させる要因となっている事がわかります。
忙しく、自分にかまっていられない状況の中で、将来自分の体の痛みに悩まされないように、産後の今を大事にケアしていきましょう。
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