脱毛・痩身・小顔・花嫁 【エステ専門店】 美飾り イオンモール木更津店
ビカザリ イオンモールキサラヅテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F
- イオンモール木更津2F ★ 木更津駅から直通バスあり~5分
エステサロン 美飾り イオンモール木更津店のブログ
ビューティー
投稿日:2017-12-25 17:17:30.0
- 身体が喜ぶこと
- こんにちは
乾燥が気になる季節になってきましたね。
高価な化粧品を使ってもお肌が潤わない!
肌・体・髪が静電気が発生してパッサパサ、、。
目の潤いも足りなくて
ドライアイが加速して困る!
なんてことになっていませんか?
カサカサの乾燥肌が続くと
「 しわやたるみ 」など
お肌の老化につながってしまいます。
そこで
乾燥肌に効く食材をご紹介しますので
内側からキレイになりましょう♪
【 栄養不足による乾燥肌 】
通常肌細胞はターンオーバー
(皮膚の新陳代謝)の28日間で新しい細胞へと入れ替わります。
私たちのカラダは
「 タンパク質 」によってできていますが
このタンパク質が不足すると
ターンオーバーが活発に行われず
お肌が荒れ、乾燥肌になってしまいます。
【 潤いお肌の主成分のタンパク質を含む食材を摂る】
タンパク質からお肌のコラーゲンが生成されます。
・魚介・肉・卵・大豆製品・乳製品などを
積極的に取るようにしましょう。
そして
【 コラーゲンの生成を助ける食材 】は
「 ビタミンCとタンパク質 」を
合わせて食べると、コラーゲンの生成が促進されます。
ブロッコリー
赤ピーマン
柿
いちごりんご
みかん など
【 皮脂の分泌の低下による乾燥肌 】
気温が下がってくると
お肌の代謝が悪くなり
皮脂の分泌が少なくなります。
「 内側から皮脂やお肌のはりに必要な栄養を補う」必要があります。
皮脂腺や汗腺の働きを助ける食材は
「 ビタミンAが
皮脂腺や汗腺の働きを助け
お肌にうるおいをもたらします。」
モロヘイヤ
うなぎ
レバー など
【血行を良くしお肌に潤いをあたえる食材を摂る】
ビタミンEは
「収縮した末梢の血管を広げ、血行をよくする効果 」があります。
アボカド
アーモンド
キングサーモン など
【カラダでは生成できない油分を含む食材】
必須脂肪酸とよばれる
カラダでは生成できない油分が、お肌の細胞の膜を守ってくれます。
そう
「 良質の油を摂る」です。
ココナッツオイル
えごま油
ごま油
くるみ など
「お肌や体は食べたものでつくられます」
毎日 続けることで
乾燥対策をバッチリ!
モッチモチの潤い美人になって
健やかな毎日を過ごしたいですね。
最後までご覧下さいまして
ありがとうございました。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
エステティシャン
西岡 ニシオカ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-05-12
-
●2024-05-04
-
●2024-05-04
-
●2024-04-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(9)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(11)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(9)
- 2022年7月分(5)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(11)
- 2022年4月分(24)
- 2022年3月分(9)
- 2022年2月分(8)
- 2022年1月分(14)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(14)
- 2021年10月分(17)
- 2021年9月分(13)
- 2021年8月分(20)
- 2021年7月分(18)
- 2021年6月分(25)
- 2021年5月分(25)
- 2021年4月分(27)
- 2021年3月分(18)
- 2021年2月分(14)
- 2021年1月分(25)
- 2020年12月分(13)
- 2020年11月分(11)
- 2020年10月分(16)
- 2020年9月分(13)
- 2020年8月分(12)
- 2020年7月分(15)
- 2020年6月分(23)
- 2020年5月分(12)
- 2020年4月分(19)
- 2020年3月分(16)
- 2020年2月分(19)
- 2020年1月分(14)
- 2019年12月分(17)
- 2019年11月分(21)
- 2019年10月分(19)
- 2019年9月分(9)
- 2019年8月分(14)
- 2019年7月分(13)
- 2019年6月分(11)
- 2019年5月分(19)
- 2019年4月分(26)
- 2019年3月分(31)
- 2019年2月分(25)
- 2019年1月分(11)
- 2018年12月分(13)
- 2018年11月分(16)
- 2018年10月分(15)
- 2018年9月分(10)
- 2018年8月分(13)
- 2018年7月分(16)
- 2018年6月分(17)
- 2018年5月分(17)
- 2018年4月分(26)
- 2018年3月分(24)
- 2018年2月分(24)
- 2018年1月分(22)
- 2017年12月分(21)
- 2017年11月分(22)
- 2017年10月分(11)
- 2017年9月分(9)
- 2017年8月分(4)
- 2017年7月分(5)
- 2017年6月分(1)
- 2017年5月分(3)
- 2017年4月分(6)
- 2017年3月分(7)
- 2017年2月分(4)
- 2017年1月分(8)
- 2016年12月分(8)
- 2016年11月分(6)
- 2016年10月分(3)
- 2016年9月分(3)
- 2016年8月分(9)
- 2016年7月分(5)
- 2016年6月分(2)
- 2016年5月分(3)
- 2016年4月分(3)
- 2016年3月分(7)
- 2016年2月分(14)
- 2016年1月分(12)
- 2015年12月分(0)
- 2015年11月分(6)
- 2015年10月分(6)
- 2015年9月分(16)
- 2015年8月分(5)
もっと見る
エステサロン 美飾り イオンモール木更津店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
7キロ以上落としたい方コチラ⇒遺伝子リスク別最速全身痩身/県内1位の実力店 ¥4,990
|
新 規 |
《美脚☆3D美尻の職人集団》骨盤の出っ張りから矯正+太もも~足首削ります ¥4,990
|
新 規 |
【美ボディ☆背面集中】背肉はみ肉見た目台無し!!厚みのない華奢美ボディに ¥4,990
|
新 規 |
【脂肪の吸引後の凸凹ケア】医療提携サロン高周波ケアで痛み軽減 最速修復◎ ¥7,800
|
新 規 |
《肩こり辛い方は》専用マシンで首肩の癒着剥がし/驚く程動ける身体に変身 ¥4,990
|
新 規 |
癒されたい方はコチラ⇒ソフト筋膜リリース+極上ハンド/ストレスケアに◎ ¥4,990
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。