リラックス ビバモールサイタマオオイテン
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- 整体・カイロ
- 埼玉県ふじみ野市西鶴ケ岡１‐３‐１５ ビバモールプラザ棟２Ｆ
- 東武東上線上福岡駅から東武バス鶴ケ岡循環で『ビバモール前』下車。無料駐車場あり。
リラックス ビバモール埼玉大井店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 12:49:40.0
- おやつに和菓子がオススメ
- 皆さんは普段お菓子は食べますか？
おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。
でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくない・・・
糖質やカロリーが高く、節制している方も多いと思われます。
そんな方には和菓子がオススメ！
洋菓子にはバターや生クリームなどの動物性脂肪分が多く含まれていますが、和菓子にはあまり含まれていないため、カロリー＆脂質が低く抑えられます！
さらに和菓子には小豆や寒天など食物繊維を多く含む食材を使用しているため、満腹感を促進させ、食べ過ぎを抑えてくれるのです。
和菓子でよく使われているきな粉は美容にもよく、いいことづくめ！
洋菓子＝悪というわけではありませんが、和菓子も選択肢に入れてみてはいかがでしょうか？
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リラックス ビバモール埼玉大井店
埼玉県ふじみ野市西鶴ケ岡1-3-15 ビバモールプラザ棟2Ｆ
049-263-8668
#リラックス#ビバモール#埼玉大井#イトーヨーカドー#リラクゼーション#マッサージ#オイルマッサージ#もみほぐし#ヘッドスパ#眼精疲労#肩こり#腰痛#整体#骨盤矯正#足ツボ#リンパ#学割U24#上福岡#ふじみ野#川越#大山#成増#志木#東松山#鶴瀬
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