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ANNE 梅田 grace by afloat店【アンネ】

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アンネ 梅田 grace by afloat店(ANNE)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-02-27 11:31:33.0
まつ毛が傷んでしまう原因 ~その4~
こんにちは(*^^*)石嶺です♪
本日もまつ毛が傷んでしまう原因について
解説させていただきます!!!

4つ目の原因は、”生活習慣の乱れ”です。

まつ毛が傷んでしまう原因 ~その4~_20200227_1

生活習慣の乱れや体調、年齢の変化で
髪の毛が薄くなったり、ハリコシがなくなるように
まつ毛も抜けやすくなる事があります。。。

また、寝るときの体勢で
うつ伏せで寝る習慣がある方も要注意です!

うつ伏せで寝る事も、
まつ毛が抜けやすくなるといわれています。

対策としては、
睡眠不足やストレス、食生活の乱れなどが
思い当たる方は改善することも必要です。
特に睡眠と食事は、まつ毛の成長に大きく影響します!

分かっていても、なかなか生活習慣というのは
変えるのが難しいですよね。。。

私自身も睡眠時間が短かったり
食生活も乱れる事も多々あります。

生活習慣を変える事がストレスになっては
元も子もないですよね(T_T)

ただ、食事と睡眠は、まつ毛だけでなく
体全体と心の健康にもつながるので
ちょっとだけでも意識を変えて
ほんの少しずつでもいいので
行動していただければ嬉しいです♪



以上、まつ毛が抜ける原因と対策についてでした!
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アンネ 梅田 grace by afloat店(ANNE) 石嶺 杏里
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