ナリス ビューティサロン コスメ生まれのエステサロン 博多マルイ店
ナリス ビューティサロン コスメウマレノエステサロン ハカタマルイテン
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1 博多マルイ3F
- 博多マルイ3F階
ナリス ビューティサロン 博多マルイ店のブログ
- 手作りブリ大根☆
- 皆様こんにちは。
また寒さが厳しくなってきましたね!
こんな日はぜひ冬の食材を使った1品を作って
みませんか?(^^)
私が先日作ったのは【ブリ大根】ことこと煮込んだので味がしっかり染みて
美味しかったです★
食材で使ったブリと大根にはそれぞれ栄養が豊富に
含まれています♪
《ブリ》
DHAやEPAが含まれているので、記憶力が向上したり、
悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、糖尿病を
予防することもできます!
その他にも、ナイアシン、ビタミンD、タウリン、鉄分が
含まれているので、二日酔いを引き起こす成分の
分解を手助けしてくれたり、貧血にも効果があります♪
《大根》
大根にはダイエットやアンチエイジングに効果がある
成分が豊富に含まれています。
イソチオシアネートは、代謝をアップさせダイエットに
効果的で、カロテンはむくみ防止、ビタミンやミネラル
にはアンチエイジング効果があります★
そして有名なのはジアスターゼ!
消化を助け、ダイエットとアンチエイジング両方に
作用してくれます(^^)
いかがでしたか?
きっとご存知なかったこともあったのではない
でしょうか?
健康や美肌は1日にしてならず。
スキンケアやエステだけでなく、毎日の食事で
身体の中から整えていきましょう(*^^*)
デ・アイム天神店
下川
スタッフ
-
●2024-09-20
-
●2024-09-20
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●2024-09-11
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●2024-09-03
-
●2024-08-30
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