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ナリス ビューティサロン コスメ生まれのエステサロン 博多マルイ店

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  • 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1 博多マルイ3F
  • 博多マルイ3F階 

ナリス ビューティサロン 博多マルイ店のブログ

プライベート
投稿日:2017-02-10 14:22:02.0
手作りブリ大根☆
皆様こんにちは。

また寒さが厳しくなってきましたね!
こんな日はぜひ冬の食材を使った1品を作って
みませんか?(^^)

私が先日作ったのは【ブリ大根】
手作りブリ大根☆_20170210_1
ことこと煮込んだので味がしっかり染みて
美味しかったです★

食材で使ったブリと大根にはそれぞれ栄養が豊富に
含まれています♪

《ブリ》
DHAやEPAが含まれているので、記憶力が向上したり、
悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、糖尿病を
予防することもできます!

その他にも、ナイアシン、ビタミンD、タウリン、鉄分が
含まれているので、二日酔いを引き起こす成分の
分解を手助けしてくれたり、貧血にも効果があります♪

《大根》
大根にはダイエットやアンチエイジングに効果がある
成分が豊富に含まれています。
イソチオシアネートは、代謝をアップさせダイエットに
効果的で、カロテンはむくみ防止、ビタミンやミネラル
にはアンチエイジング効果があります★

そして有名なのはジアスターゼ!
消化を助け、ダイエットとアンチエイジング両方に
作用してくれます(^^)

いかがでしたか?
きっとご存知なかったこともあったのではない
でしょうか?
健康や美肌は1日にしてならず。
スキンケアやエステだけでなく、毎日の食事で
身体の中から整えていきましょう(*^^*)

デ・アイム天神店
下川
投稿者

スタッフ

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ナリス ビューティサロン 博多マルイ店のブログ(手作りブリ大根☆)/ホットペッパービューティー

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