ボディコンテストとは？：2018年10月10日｜カラダストレッチ川崎ダイス店のブログ

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カラダストレッチ川崎ダイス店のブログ

プライベート

投稿日：2018-10-10 16:53:26.0

ボディコンテストとは？: こんばんは！！
夏なのか秋なのかよくわからない天気です、ジメジメです。
ゲリラ豪雨に打たれ風邪ひきました、川崎ダイス・ブログ兼筋肉担当庄司です♪
無駄にでかい身体してるのに風邪ひくとか笑笑笑

さて、今回のブログはもう完全プライベートです。
普段わたくし庄司が「そんな鍛えて何やってんの？」という疑問にお答えしちゃうぞっ！！

現在日本には大きく分けて３つの種類のボディコンテストがあります。
もっと厳密にいえば更に複数に分けられますが、今回はおおまかな内容を把握してもらえればと思います。

まず一つ目
「ベストボディジャパン、サマースタイルアワード」
引用：ベストボディジャパン
いわゆる細マッチョと言われる部類に入りますかね、かのレイザーラモンはここで入賞した経歴があります。
筋肉の大きさよりも、ほどよくバランスよくがモットー、もちろん腹筋が割れてないのはナンセンスです。

二つ目、わたくし庄司はここに属します。
「フィジーク」
引用：日本ボディビル・フィットネス連盟、２０１７年度日本王者、佐藤正悟
俗にいう逆三角形が基準となります。上記の大会よりも更に筋量が要求されます。
海にいたらちょっと人目を集める位には必要です。
あくまでバランスが大事であり、どこか1カ所の過度な発達はＮＧです。
審査はサーフパンツで行うため、上半身がメインとなります。

三つ目
「ボディビル」
引用：日本ボディビル・フィットネス連盟、9連覇中、鈴木雅
言わずもかな、筋肉のたどり着く究極造形美です！！
ここにたどり着くまでにどれだけの苦労があったのか計り知れません、、、
フィジークとは違い、下半身ももちろん審査対象に含まれ、ポージングの数も多岐にわたります。

どうですか？
筋肉の世界も奥が深いでしょう？
少なくとも、上記のいずれかの大会に出るような方々は、ただ闇雲に鍛えてるだけではなく、減量という極めて綿密な計画を立てて、筋量をなるべく落とさずに脂肪を落とす作業をしています。
身体を鍛えてる方々は機能解剖、運動生理、栄養学、いずれも多少なりとも知識があると言えるでしょう。
筋トレは健康維持から美容まで役に立ちます。
周りにそのような方がいれば話を聞いてみては？

ではでは、今回はこの辺で、、、