ATEASE BODY CARE SALON 八丁堀店 【アティーズ】
アティーズ ボディケアサロン ハッチョウボリテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 広島県広島市中区鉄砲町8-15 八重洲ビル３F
- 八丁堀電停より徒歩２分 公式サイト（https://atease-salon.jp/）
アティーズボディケアサロン 八丁堀店(ATEASE BODY CARE SALON)のブログ
プライベート
投稿日：2017-03-17 14:30:58.0
- ワンダーコアスマートの使い方～気になる部位～4
- 身体を倒すだけのお手軽腹筋、ワンダーコアスマート。
持っているという方も多いのでは(ΦωΦ)？
さて、今回は腹筋以外にも使い方を少し変えるだけで
様々な部位を鍛えることができるワンダーコアスマートの
使い方をアティーズメンバーでご紹介★
（まだほとんど使えていないので詳しくないのですが・・・）
私はどの部位にするか悩んだのですが、
「大腿部」に効果的な使い方にしようかなと思います+.(*’v`*)+
●シザーキック
使い方として、ふきらはぎの下にを乗っけてバタバタと足を
交互に動かす運動です。↑説明と写真だけ見ると簡単そうですが・・・
いや、これ実際やってみるときついです！！
（あまりにもしんどい顔になっているのでとてもじゃないがお見せできない）
もしやる時は負荷の調節を軽めにすることをオススメします。
毎日、出来るかしら(-ι_- ；)
季節はもう春、ここから徐々に薄着になっていくので、
気になる部位のシェイプ、頑張りましょう♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,400
【ATEASEデラックスコース】ReBODYオイル120分 11400円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-03
-
●2025-04-22
-
●2025-03-31
-
●2025-03-25
-
●2025-03-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（8）
- 2019年3月分（8）
- 2019年2月分（8）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（9）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（8）
- 2018年9月分（9）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（9）
- 2018年6月分（9）
- 2018年5月分（8）
- 2018年4月分（9）
- 2018年3月分（10）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（7）
- 2017年12月分（8）
- 2017年11月分（9）
- 2017年10月分（9）
- 2017年9月分（9）
- 2017年8月分（8）
- 2017年7月分（9）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（8）
- 2017年4月分（8）
- 2017年3月分（10）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（6）
- 2016年10月分（6）
- 2016年9月分（5）
- 2016年8月分（6）
- 2016年7月分（11）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（5）
- 2016年4月分（7）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（4）
- 2016年1月分（3）
- 2015年12月分（4）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（5）
- 2015年9月分（4）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（5）
- 2015年6月分（4）
- 2015年5月分（3）
- 2015年4月分（6）
- 2015年3月分（7）
- 2015年2月分（3）
- 2015年1月分（5）
- 2014年12月分（7）
- 2014年11月分（6）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（3）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（1）
- 2014年6月分（4）
- 2014年5月分（4）
- 2014年4月分（4）
- 2014年3月分（6）
- 2014年2月分（6）
- 2014年1月分（5）
- 2013年12月分（5）
- 2013年11月分（5）
- 2013年10月分（5）
- 2013年9月分（6）
- 2013年8月分（4）
- 2013年7月分（6）
- 2013年6月分（4）
- 2013年5月分（1）
- 2013年4月分（1）
- 2013年3月分（0）
- 2013年2月分（0）
もっと見る
アティーズボディケアサロン 八丁堀店(ATEASE BODY CARE SALON)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1全身オイルコース】ReBODYオイル80分 6900円 ¥6,900
|
|
新 規 |
【全身じっくりオイルコース】ReBODYオイル100分 8600円 ¥8,600
|
|
新 規 |
【ATEASEデラックスコース】ReBODYオイル120分 10300円 ¥10,300
|
|
全 員 |
新登場！全身ほぐし50分 3900円 ¥3,900
|
|
全 員 |
全身ほぐし＋オプション80分 6800円 ¥6,800
|
|
新 規 |
【ヘッドマッサージ付き！】ReBODYオイル80分＋ヘッド20分 8800円 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
