フローラ(FLORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-19 22:32:50.0
- 温活の季節到来！！温めは何故いい？
- 温活の季節ですね。
体を温めるのは健康にいい、体を冷やすのは健康に良くない、とよく言われることですが、では一体「体を温めること」がなぜ健康にいいのか、その理由ってなかなか説明しにくいですよね！？
ここではその理由について簡単にまとめてみました^ - ^。
体を温めると良い理由は「血行」だけではないのです。
温めると酵素が活性化して、それが体に良い影響を与えます。
ちなみに体内には約3.000種類の酵素があることが報告されています。←凄くないですか！！びっくり！！
体温が低下すると酵素のはたらきは悪くなり、そのために免疫力が落ちたりするんです！
冬に風邪を引きやすくなるのも、これが原因の一つと考えられているほどです。体を温めると酵素が活性化し、代謝がうまく機能して免疫力も高い状態でキープできるのです。
温める事でのいい影響はまだまだあるのですが今回は一部だけお伝えしました^ ^
皆さん、ダイエットよりも、美容よりもまずは、健康意識、冷やさないが基盤ですよ！！
フローラのよもぎ蒸しは生薬のクオリティにも自信があります。
寒さが増してきましたのでリラックス出来るよもぎでポカポカ温めましょう☆
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