痩身・強力リンパマッサージ専門 Bliss 錦糸町店 【ブリス】
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ブリス(Bliss)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 11:53:34.0
- どっちを選ぶ！？健康の分かれ道☆
- 皆様こんにちは！星野です☆
今日は皆大好き！！スイーツに関してのお話です♪
スイーツと言えば、真っ先に思い浮かぶものの１つにケーキがございますね(^^)
ケーキには、たっぷりのクリームが使用されている事が多いですが、さてここで皆様に質問です！！
【生クリーム】と【ホイップクリーム】、どっちを選びますか？
２つのクリームは、見た目こそ似ていますが、全く異なるものです。
その違いをご存じでしょうか？
また、健康の面から考えた場合どちらを選ぶのが良いと思いますか？
答えは、【生クリーム】です！！
生クリームは生乳のみで作られており、添加物を一切使用していないことが特徴です。
それに対しホイップクリームには植物性脂肪が使用され、乳化剤や安定剤などの添加物も入っています。(￣▽￣;)
添加物はクリームの形状を保ちやすく、扱いやすくしてくれますが、体にはあまりよくありません。
そして植物油脂が使われているため、摂りすぎると肥満などによる生活習慣病のリスクを高めることもあるのです！！(>_<)
生きていると、様々な選択を迫られます。
「何を食べようかな」「何をしようかな」、その選択１つ１つで未来の体が変わってきます！！！！
是非、スイーツを手に取る際は『どれが１番体にいいかな？』と考えながら選んであげてくださいね♪
もちろん、体の健康だけでなく、たまには心の栄養になるものも必要ですよ(^^)
それではまた！
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