痩身・強力リンパマッサージ専門 Bliss 錦糸町店 【ブリス】
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ブリス(Bliss)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-15 09:35:26.0
- 老廃物が溜まりやすい場所とは？
- 皆様こんにちは！伊藤です！
前回に引き続きにはなりますが、
老廃物が体のどこに溜まりやすいか
皆様ご存知でしょうか？？
今回は老廃物の溜まりやすい箇所を
お伝えしていくので、
セルフケアする際の参考にしてみてください！
老廃物が溜まりやすい場所は、
リンパ節や内臓、足裏などが主だといわれております！
【リンパ節】
鎖骨や脇の下、足の付け根など、
関節付近にあるリンパ節には老廃物が溜まりやすいです。
リンパ節は老廃物をキャッチして捉える働きがあるため、
リンパ液もたまりやすいため、
リンパの流れが悪くなったときは、
軽く揉んだり、さすったりして流れを良くしましょう★
【内臓】
腎臓や肝臓は老廃物を集めて分解し、
尿や汗として排出する働きがあり、
内臓機能が低下すると、老廃物が溜まってしまいます。
【足裏】
重力によって老廃物は下へ下へと溜まりやすいので、
人体の最下部に位置している
『足裏』は老廃物が溜まりやすいといわれております！
いかがでしたか？
全身マッサージはしんどくても足裏だけ揉んでみたり、
デトックス効果の高い食物を選ぶようにしたり、
フォームローラーなら転がせる、という時には、
リンパ節の部位はしっかりほぐすだけでも
全然お身体が変わってきますよ！
取り入れられるところから
ぜひ生活の中に組み込ませてみてください！
ではまた！
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