【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 小山店
スリムビューティハウス オヤマテン
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- 栃木県小山市中央町３-3-10 ロブレ632 2F
- 小山駅徒歩3分／ロブレイズミヤ内に駐車場有 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 小山店のブログ
プライベート
投稿日：2018-12-19 15:53:58.0
- お酒は太る！？お酒の新事実！
- 皆さんこんにちは！
スリムビューティハウス小山店です(*^▽^*)
今年も残り2週間になりましたね！
あっという間に忘年会、新年会シーズンです。
そして、楽しい宴には、お酒は付きものですよね！
ダイエット中の方の中には、お酒を沢山飲んでも大丈夫なのかな？と疑問や質問をお持ちも方も多いのではないでしょうか？
そんな方必見☆お酒の豆知識、飲み方をご紹介致します。まず、覚えて頂きたいのは、
体内にアルコールが入ると、体はアルコールを排出させることを第一優先にします。そのため、ダイエットには欠かせない、脂肪燃焼ら筋肉の促進を後回しにしてしまいます(T ^ T)
よって、アルコールを頻繁に摂取している体は痩せにくくなっていると言えます！
そこで、お酒を飲む際のコツをお伝えします♪
その1☆冷たい飲み物で体を冷やして代謝を下げないためにも、『常温のワイン、日本酒の熱燗、焼酎のお湯割り』をチョイスする！
その2☆アルコールの摂り過ぎは体の水分バランスを崩して痩せにくくしてしまうので、『水分をこまめに摂る』こともオススメです！
その3☆おつまみには、サラダやお鍋など、水分の多いものを選ぶ！
いずれにせよ、お酒は心の栄養です
飲み過ぎには注意し、ほどほどを心がけて下さいね！
是非、参考にして下さい(^ ^)★
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投稿者
スリム 小山店
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