【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 奈良店
スリムビューティハウス ナラテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 奈良県奈良市角振町26 いせやビル3F
- 近鉄奈良線近鉄奈良駅徒歩4分/他 奈良線奈良駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 奈良店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-24 17:28:11.0
- 朝の幸せ習慣♪
- こんにちは☆
スリムビューティハウス奈良店です！
皆さん、ダイエットには朝が効率的ということをご存知でしょうか？？
朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です。
つまり朝に運動をしたり日光を浴びて体を活動モードに切り替えておけば
普段の生活でも常にエネルギーを消費してくれるのです！
◯コップ1杯のお白湯を飲む
人間は寝ている間に思った以上の汗をかいています。
水不足状態になっている体は血液もドロドロで美容にもよくありません。
そこでコップ1杯の水を飲むことで、代謝を上げて内臓の動きを活発にします。
水を入れることで胃腸の動きも良くなり便秘改善の効果もあります。
◯ストレッチ
朝の運動は夜に比べてエネルギーを10%も多く消費します。
つまりダイエットのために運動するなら夜よりも朝の方が効果的なのです。
そこで寝起きでも気持ちよく体を動かせるストレッチがオススメ。
簡単な運動から始めてみましょう◎
ダイエットと言っても辛い食事制限や苦手な運動はなし。
朝起きてストレッチをして、コップ1杯の水を飲む。
とっても簡単ですねっ（≧∇≦）
普段の行動で健康的に痩せる体を作っていけるのです。
是非毎日の生活に取り入れてみてくださいね（＾∇＾）
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 奈良店
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
-
●2024-06-15
-
●2024-06-12
-
●2024-06-12
-
●2024-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（36）
- 2024年5月分（69）
- 2024年4月分（42）
- 2024年3月分（36）
- 2024年2月分（58）
- 2024年1月分（78）
- 2023年12月分（66）
- 2023年11月分（85）
- 2023年10月分（82）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（82）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（29）
- 2023年5月分（75）
- 2023年4月分（46）
- 2023年3月分（47）
- 2023年2月分（103）
- 2023年1月分（88）
- 2022年12月分（63）
- 2022年11月分（90）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（60）
- 2022年5月分（73）
- 2022年4月分（114）
- 2022年3月分（117）
- 2022年2月分（120）
- 2022年1月分（121）
- 2021年12月分（170）
- 2021年11月分（223）
- 2021年10月分（182）
- 2021年9月分（199）
- 2021年8月分（250）
- 2021年7月分（239）
- 2021年6月分（186）
- 2021年5月分（149）
- 2021年4月分（215）
- 2021年3月分（279）
- 2021年2月分（264）
- 2021年1月分（246）
- 2020年12月分（223）
- 2020年11月分（226）
- 2020年10月分（201）
- 2020年9月分（164）
- 2020年8月分（191）
- 2020年7月分（201）
- 2020年6月分（166）
- 2020年5月分（100）
- 2020年4月分（115）
- 2020年3月分（188）
- 2020年2月分（236）
- 2020年1月分（164）
- 2019年12月分（70）
- 2019年11月分（50）
- 2019年10月分（62）
- 2019年9月分（78）
- 2019年8月分（72）
- 2019年7月分（35）
- 2019年6月分（37）
- 2019年5月分（40）
- 2019年4月分（44）
- 2019年3月分（49）
- 2019年2月分（34）
- 2019年1月分（39）
- 2018年12月分（36）
- 2018年11月分（13）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（7）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 奈良店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆【脚&ヒップ】骨盤ダイエット×セル脂肪撃退70分¥3000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ70％OFF☆人気No.1全身痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆迷ったらコレ！当日選べる痩身体験&コース提案¥3000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF【二の腕】脂肪燃焼×引締めInfinity&骨盤ケア80分¥5000→¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆夏までに本気痩せ【部位選択OK】脂肪ケア100分¥10000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF【背中/ハミ肉】脂肪燃焼引締めInfinity&骨盤80分¥5000→¥2500 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
