【小顔&筋膜リンパマッサージ】HARIS ハリス 池尻大橋店
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ハリス(HARIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-04 18:50:16.0
- 【簡単に若返る方法♪】
- こんにちは。＾＾
池尻大橋 マイナス5歳若返る
小顔＆筋膜リンパマッサージHARIS
オザワです♪
小林正観さんのYouTubeを聴いていたら、若返りについてお話ししてたのでシェアしますね。＾＾
～ここからです～
カラダは70%水分だと言われていますが、それは20歳の人だけです。笑
60歳では60%に、80歳は53%になるそうです～
だから、高齢になると水分が抜けて縮んでくるとのこと(^_^*)
35歳から更年期を感じる方もいらっしゃいますが…
その初期症状として、
『喉の渇きを感じなくなる！』
ってことがサインなんですって。
中枢神経が麻痺するそうですよ(^_^*)
水分不足が老化に繋がっていきますので、
枯れないためにもこまめに水分補給しましょう！！
1日2～3リットルを目安にすると良いです♪
お茶やお味噌汁なども含めてと言っていましたよ。
そして、重要なことがあります。
水分を摂る時に
『若返えさせてくれてありがとう！』
と言うと更に若返るそうです(*^^*)
正観さんは、その当時体調も良くどこも悪いところが見当たらなかったのですが…白髪が増えたので黒くなればいいなぁ～と思い試してみたそうです。＾＾
そーしたら、なんと1ヶ月ほどで白髪が黒くなり毛染めをしなくても良くなったと仰ってましたよ。
年齢を重ねてもカラダの水分量が保たれて、いつまでも若々しく瑞々しいお肌でいたいですね！
本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪
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