クローバー均整院のブログ
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投稿日：2017-11-19 14:38:36.0
- 『木枯らしが持ってくる”肩コリ”』
- 皆様、寒い季節となりました。
インフルエンザや風邪が流行っているようですが予防はされていますか？
これから冬本番になってまいりますが、木枯らしも吹く日が増えると思います。さて、寒さも厳しくなり冷たい冷たい風、木枯らしが吹くと身体をすくめ首から肩の力が入り
筋肉が硬直し首から肩のコリになります。
特に筋肉の少ない女性の方にとっては大敵ですね！！
～～１ポイントアドバイス～～
まず冷やさないように気を付けましょう。
〇普段より1枚多く羽織りましょう。
薄手のものでも冷え方が全然違います。
〇マフラーを巻きましょう。
首から肩に神経が行っているので首を冷やさないようにしましょう。
寒くなってきていますので身体を冷やさないようお気を付けください。
首、腰、足首まわりを冷やさないようにしてくださいね！！
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投稿者
室町 孝治
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