エスティーエス整体院(STS)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-01-21 15:19:59.0
- 手のあかぎれ
- こんにちは！杉野です。
冬は体のあちこちが乾燥しがちですが、特に手や指の荒れに
悩まされる方も多いのではないでしょうか。
気をつけていてもいつの間にか指先がかさかさ！ぱっくり割れちゃった！なんてことも
ありますよね。
ハンドクリームをつける、夜はクリームにプラス手袋、洗い物にお湯は使わない、、など
きっと皆さん気を遣っていると思います。
なぜ手や指先ばかりこんなに荒れるのか？そして治りにくいのか
そこから考えてみたいと思います。
手や指は常に無防備ですね。一時的に手袋はすれど、いつもは裸状態。
冷気や乾燥を受けてしまうのは当然です。
更に指は先端です。体の先端の血管はとにかく細い。
血行不良に陥りやすいのです。
血行不良に陥るとどうなるのか？
栄養が行き渡らなくなります。すると皮膚のターンオーバーが乱れ、角質層は不完全なものになります。保湿のできない荒い角質層、、、外部からの刺激にも弱くなります。
指先の荒れといえども、やはりケアは中から行うことが大切です。
血行促進効果のあるビタミンE（ナッツ類、うなぎなど）をしっかり摂る、手先はもちろん体を冷やさないことも大切です。
洗い物に冷たいお水はなるべく控えましょう。
投稿者
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