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プリオール 高崎店(Prior)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-02-15 19:47:55.0
- お風呂で代謝アップ♪
- こんにちは(*^_^*)
みなさんお風呂に毎日浸かれていますか?
忙しい事や時間がない事を理由にシャワーだけで済ませていませんか??
入浴には汗をかくことで代謝が上がり痩せ体質になるダイエット効果があるほか、
1日の疲れた体を休めるリラックス効果、肩こりや腰痛緩和、冷え症改善などが期待できます♪
お風呂につかり温まっている状態で脚全体をマッサージすると、
さらに代謝がよくなりむくみ解消効果がさらにアップします。
まだまだ寒さがある時期なので、ちょっとした工夫で入浴を楽しみながら、
脂肪を溜めこまない体を目指していきましょう!
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