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プリオール 高崎花水木店(Prior)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-18 11:51:27.0
- お水の魔法☆+゜
みなさんは『純粋なお水』を普段から飲まれていますか？
□わざわざお水は選ばない
□味がないから苦手
という方もいるかと思いますが、お水を飲むことで身体に嬉しい効果が！◎
お水は体内の保湿力を高めてくれますので
乾燥がお悩みの方は特に日頃からお水を飲むことで内側から保湿してあげましょう！
また、体内の老廃物を吸着してくれるのでむくみ改善の効果も！
他にも、
〇頭痛が軽減された
〇生理痛が軽減された
〇生理不順が改善された
など、お水を飲むことで悩みの改善効果を得られている方も(^^)
毎日、呼吸や汗、尿などで1.5～2リットルのお水が自然と体外へと放出されています。
その分を補うために1日1.5～2リットルの水分補給が必要なんですね～(゜_゜)！
ちなみに、プリオールスタッフは全員が毎日2リットルペットボトルを持って出社していますよ～(^ｕ^)♪
お水を飲まない方・苦手な方は、まずは朝起きてからコップ1杯、夜寝る前にコップ1杯から
お水を飲むことを始めてみてはいかがでしょうか(^_-)？
これからの時期は特に脱水症状を防ぐために水分補給を心掛けてくださいね！
ミネラルを取ることも大事になってくるので適度にスポーツドリンクや塩分も忘れずに！
お水を飲む習慣をつけましょう＼(^O^)／
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投稿者
Prior 花水木店
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