プリオール オオタテン
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プリオール 太田店 Priorのブログ
プライベート
投稿日：2019-03-31 11:28:08.0
- ◇妊娠中気を付けて◇
- 群馬の皆さん♪
栃木の皆さん♪
こんにちわー♪桜綺麗に見られるか！
今年は風が強ッ！
咲いてもこの強風に早くも散りそうです(汗)
さてさて～
今日は妊娠中について最近思ったこと(^^)
プリオール太田店のお客様にも♪
赤ちゃんが出来まして～♪(^^)
☆おめでたい☆
報告をお受けしてます♪
良いですねぇ♪♪
赤ちゃんは何を置いても自然と笑顔にしてくれますね♪
私も○十年前を思い出します(^^)その一方で良く聞くのが！
体重管理です！太りすぎちゃって～
すぐお腹減るもーん
食べつわり……空腹だと気持ち悪い…
いくらでも食べれる～
周りの親御さんとかに二人分だからと
食べさせられる～(汗)
いよいよドクターストップ！
ですょ……(汗)
理想の体重増加は8キロから10キロです
赤ちゃんが3キロと胎盤と羊水で3～4キロ
後はママの脂肪～です
太りすぎれば動きも大変でゴロゴロしがち
当然筋肉も弱くなって難産になりかねません(汗)
そもそも赤ちゃんのためにと食事を増やす必要は無く
バランスの良い食事であれば問題はないです
がっ！
つわりがひどかったり～
食べたい好みが変わったり～
なので、食べ過ぎない程度で管理しましょう
安定期を過ぎれば！
ウォーキングやエクササイズなど身体を動かして出産の為にも
筋肉をよく使いましょう
小腹空いたら外やショッピングに行って歩きましょう
あっ！
ショッピングの時は小銭程度で行かないと(汗)
ケーキとかアイスクリームとか誘惑に負けちゃいますょ(笑)
可愛い赤ちゃんのためにも素敵なママでいてくださいねぇ♪産後はプリオール太田店のお手入れで綺麗なボディラインにもどしましょ♪
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投稿者
プリオール 太田店
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