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加圧スタジオ プラテア 西船橋店(PLATEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-16 14:54:50.0
- 思い立ったら体験トレーニングを受けてみる!!
- 皆様こんにちは！！
睡眠不足になっていませんか？食事はもちろんのこと生活リズムを安定させることも大切です。睡眠をしっかり取って身体を休める事も忘れないようにしましょう！
さて、痩せたいなぁ、身体を変えたいなぁ、と思ったらどこでもいいので身体のプロのところに行き、体験トレーニングを受ける事をおススメします！
今はSNSやネット上にたくさんのダイエットやトレーニングの情報が溢れています。その中から自分に何が合うのか探すのは物凄く大変です。
時間は有限ですので、初めのうちに相談してどうしたらいいのか支持を仰ぐのが得策です。
長年トレーニングをしていれば自分の身体の事もトレーニングのこともわかるので、ある程度はいいかもしれませんが、長年トレーニングを続けている方も、たまに誰かにトレーニングをチェックしてもらうだけで劇的に変わることもあります。
思い立ったら体験トレーニングを受けてみる。自分の身体の相談をしてみる。これがとても大切です。考える間もなくすぐに近くのジムに問い合わせてみてください！
もちろんプラテアで受けてくれたら涙を流すくらいに喜びますのでぜひ、お問い合わせ下さいね！
加圧スタジオＰＬＡＴＥＡ南柏店 04-7175-0030
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