～total beauty salon～ an kool 【アン クール】
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アンクール(an kool)のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-14 01:02:53.0
- わたしのお気に入り！！
- 飲む点滴と言われるほど栄養効果が高い甘酒。
わたしは今！甘酒にハマっております！
しかも、今！笑
健康・美容に良くダイエットにも効果のある飲み物として、甘酒人気が高まっていると言う話しは聞いたことありますが…。
健康と美容に良い！ダイエットに効果あり！なんて魅力的な言葉！
思わずとびつきたくなります。
飲む点滴、飲む美容液とも称される甘酒。
消化吸収を助けるので、胃腸に優しいらしいです。
甘酒に含まれるブドウ糖は、麹菌によって既に分解済となっているため、効率よく体内にエネルギー源を吸収できます。
その他にもアミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどが豊富に含まれているのですが、なんとこの成分は点滴と同じなんです！
麹菌には一緒に摂った栄養の消化吸収を助けてくれる働きもあるので、胃腸にも優しく、夏バテで胃酸が出にくいときにはもってこい！
腸内環境を整え、便秘の予防・解消に良いらしく食物繊維やオリゴ糖も豊富に含まれています。
これらの成分は、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる働きがあるので、便秘の予防・解消にも一役買ってくれるのです。
麹菌は、死骸となっても腸内にいる善玉菌の餌となり、免疫活動を活性化させて免疫力を高める効果もあります。
風邪かな？と思った時は、甘酒を少し温めて飲むと良いかもしれませんね。
そして血行と代謝を促進。美肌効果も抜群！
女性は特に注目したい、美容効果！ビタミンB群も豊富に含まれている甘酒は、血行と代謝をアップさせ、毛細血管の隅々にまで身体が求める栄養素を届け、老廃物を流してくれます。
麹菌は、飲酒・喫煙・ストレスなどで欠乏しやすい、皮膚の状態を整える働きのあるビオチンを含んでいるので、目の下のくま、肌荒れ、しみやくすみにも効果的なんです。
とびっきり嬉しいのがダイエットの強い味方に！！
ブドウ糖には消化補助の他にも血糖値を上昇させる効果があり、少量でも空腹感を抑えてくれるので、上手に使えばダイエットの心強いパートナーにもなってくれます。
また、イライラを抑えるGABAといったアミノ酸由来の物質も含んでいるので、食べ過ぎを防止する効果もあるのです。
ダイエット中どうしても甘いものが食べたい、おなかが空きすぎてイライラしそうと発狂しそうになった時はダイエットのサポート飲料としてわたしと一緒に甘酒を使ってみてはいかがでしょうか？笑笑
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