美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-24 18:34:44.0
- 姿勢とバストの関係
- 胸が小さい人に多いのが、猫背で姿勢が悪いことが挙げられます。
逆に胸が大きい人は、姿勢が良い人が多いのです。
猫背の方で多いのが、肩が内側を向いて
胸部全体が圧迫されている事が多いのです。
猫背で背中が曲がった状態は、
頭を支える肩の筋肉が緊張している状態なので、
肩がこりやすくなってしまうのです。
猫背になると・・・
肩がこりやすくなって肩が冷えてきます。
肩が冷えることで、胸の血流が悪くなり栄養が行き渡りづらく
胸に溜まった老廃物が
排出されにくくもなってしまいます。
猫背は背骨だけ矯正すればいいだろう
という問題ではないようで、
猫背の方の多くは、
骨盤が後ろに傾いていたりします。
骨盤矯正も一緒にしていきます。
そして 腹筋、背筋を鍛える(*^_^*)
人の背骨は、横から見ると
腹筋と背筋の筋肉がついて
バランスを保っています。
これらの筋肉が弱ると、
腹筋の力を抜いてしまい猫背になるのです。
それに加えてバストアップに効果的なストレッチを入れていくとより良いでしょう★
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