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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-25 14:47:29.0
- 噛み癖からおこる歪み
普段は無意識に使っているアゴですが、身体の不調は
噛み癖が原因で起こっていることもあります。
噛み癖があるということはすなわち片側だけで物を咀嚼（そしゃく）しやすい状態にあるともいえます。口に食べ物を入れたときに、ずっと同じ側だけで噛んでいませんか？
■片方のほうれい線だけ深くなることも
ずっと同じ側だけで噛み続けると偏咀嚼（へんそしゃく）になってしまい、アゴの歪みや片方のほうれい線だけ深くなってしまうなど、顔のバランスが歪んできてしまう原因のひとつになります。
とくに、スポーツ選手には顕著にあらわれます。例えばサッカー選手であれば、ボールを蹴る際に踏ん張るため片側を食いしばります。そのため食いしばっているほうのエラが張ってしまいやすいのです。
■顔の歪みだけでなく肩こりや頭痛の原因にも
偏咀嚼を続けていくと顔の歪みだけでなく、身体の歪みも引き起こしてしまうため肩こりや腰痛、めまい、頭痛など日常生活への影響もでてきてしまいます。これは片側だけで咀嚼し続けると片側の顎関節や咀嚼筋に負担がかかってしまうためです。
今回は噛み癖をご紹介しましたが、片側だけで荷物を持ったり足を組んだり、日常生活において、つい片側だけに負担をかけてしまうことって多々ありますよね。左右均等に負荷をかけて身体バランスを整えていくようにすると、容姿を含めバランス美人になっていきますよ（＾＾）
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