美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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投稿日：2018-10-26 17:11:31.0
- ジムに行く前に...
こんにちは♪
最近ダイエットや筋力ＵＰの為にジムに通おうと思っている
という声をよくお聞きしますが、
皆さんジムに行くからには最大限に効果を出したいですよね？
もちろんダイエットや筋力ＵＰの為にジムに通う事は、
身体を動かす機会になるのでとても良いことです！
ただ、ジムに行く前に身体の歪みを整えてあげる事が、
とても大切になってきます！
なぜなら...
歪みがある身体と歪みのない身体では、
同じ運動をしていても使える筋肉の量が全然違うからです。
使える筋肉の量が違ければ、
もちろん脂肪が燃焼される量も鍛えられる筋肉の量も全然違います。
1回でももちろん差がでますが、
これが何日も続けば同じ運動内容や時間でも
歪みがある人とない人では大きく身体の変化に差がでてきます。
どうせ運動を始めるのなら少しの運動量でもたくさん
筋肉が動かせて脂肪が燃焼できる身体の方がいいですよね！
これからジムに通い始めようとしている方、
まずは歪みを無くして根本的に身体を変えていく事から
始めてみませんか？(*^_^*)
歪みがなくなるだけで驚きの効果が期待できますよ♪
今月も残り少ないですが、
まだ空きがあるお時間もございますので
ご予約お待ちしております☆
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