美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-10-24 17:47:42.0
- 歪みをリセット
- 皆さん、こんにちは。
今日はとても天気がよく過ごしやすいですね!!
最近寒暖差が激しいので体調管理には気を付けてくださいね!(^^)!
今日は、歪みについて！
「何となく体の調子が悪い」「肩こりがひどい」「腰痛がつらい」といった悩みの原因は、「体のゆがみ」が原因かもしれません。長時間のデスクワークや運動不足、偏った体勢など…体が歪んでしまう原因はさまざまです
歪みはどうして起こるのか？
私達人間は、当然のように「2足歩行」をしていますが、元々は他の動物と同じように、「4足歩行」をしていました。2本の足で立ったり、歩いたりする人間の姿勢は、地球の重力に逆らう姿勢で、私たちの骨や関節、筋肉には、知らず知らずのうちに、大きな負担がかかっています。したがって、重力に逆らう姿勢を取り続けることが、「体のゆがみ」の根本的な原因となっていると考えられます。
「カラダがだるい」は歪みのせい？
体が歪んでいると、どのような悪影響が出てくるのか？
まず、体が歪むと、当然ながら姿勢に変化が現れます。
姿勢が悪くなるということは、背骨や骨盤などの位置や、筋肉のバランスが崩れているという事なので、健康への影響も大きいです。
例えば、背骨や骨盤の位置がずれることで、内臓が圧迫されたり、血流が悪くなったりして、内臓機能の低下につながります。
その影響で、消化不良、生理不順、代謝の低下など、さまざまな症状が現れていき、さらに、筋肉のバランスが崩れて、不自然な力の入り方をするようになると、肩こりや頭痛、腰痛などを引き起こす事もるのです。
体の歪みによる悪影響を色々と挙げてみましたが、上記のほかに、「神経の伝達」と「酸素を送り届ける力」の2点です。
体の歪みは特に、中枢神経などの神経伝達に影響を及ぼし、「血管を収縮しなさい」「血圧を上げなさい」という命令がうまく伝達できなくなり、何らかの症状となって現れるのです。また、体の歪みによって血流が悪くなることで、動脈から全身の細胞に酸素を送り届ける力が低下してしまうために、頭痛や眠気、だるさを引き起こすとのこと。「何となく体調が悪い」「こりや痛みがある」という人は、できるだけ早く歪みの原因を見つけ、改善していくように心がけましょう。
早い段階でのお身体のケアが今後の健康に繋がっていきます！
まずは、自分の日常生活を見直し歪みも整え健康になりましょう！
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