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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
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投稿日：2018-12-13 14:59:29.0
- 冬でも姿勢を美しく...
こんにちは！
昼間でもコートがないと少し肌寒く感じる季節になってきましたね。
今週栃木県でも雪が降った所があるみたいですね！
寒くなり気温が下がると、
身体にもいろいろな支障が出てきますよね。
冷えだったり、体調を崩しやすくなったりすることも多いと思いますが、
1番多いのが寒さで身体が丸まりがちになってしまうことです。
冬場に肩コリや頭痛、腰痛などで悩む方も多いと思いますが、
その原因が猫背になることが多くなるからなのです。
身体が丸まってしまい背骨が不自然に曲がることで、
肩こりや頭痛、腰痛などの原因にも繋がってきます。
他にも、身体が丸まってしまうことによって、
内臓が圧迫されて臓器の働きが悪くなってしまい
身体の働きが悪くなるといわれています。
それが代謝の悪さにも繋がり太る原因にもなります。
これから年末年始になり、太りやすい時期にもなるので
是非、気を付けたいですよね！
丸まった背中を伸ばすとだけで、
美しく健康的な身体を手に入れる事ができますよ♪
皆さんも寒さに負けず、
背筋を伸ばしてみませんか(*^_^*)
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