美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
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投稿日：2023-10-08 08:30:15.0
- 骨盤のリズムが秋の元気の秘訣！
- 毎日を元気に過ごすために、身体のリズムを知って活用しましょう！
その中でも、骨盤のリズムって、すごく大事なんだすね！
骨盤って、身体の司令塔みたいな存在なんです。
内臓、自律神経、肩甲骨、頭蓋骨と連携して、ほんとに大切な役割を果たしているんですね！
骨盤の周りにある筋肉のコンディションが、骨盤の開閉をコントロールしているんだけど、その命令役は実は脳なんです。。。
つまり、体調がイマイチの時って、脳の指示が上手くいってないことがあるんです。骨盤の歪みって、筋肉の歪みと関係してて、その筋肉のコンディションは脳（自律神経）の調子とダイレクトにリンクしてます。
それに、筋肉は呼吸とも密接に関係していて息を吐くと筋肉がリラックスして、リラックスモードの副交感神経がアクティブになるから、骨盤もリラックスモード。でも、息を吸うと筋肉がキュッと締まって、興奮モードの交感神経がアクティブになるから、骨盤もキュッと引き締まるんですね。
つまり、骨盤って、筋肉、呼吸、自律神経と密接に結びついているってことなんですよね～
朝はエネルギーを出すタイミング、昼はエネルギーを取り入れるタイミング、夜はリラックスして休むタイミングって、私たちの体内クロックそのもの
朝は骨盤がキュッと引き締まってて、エネルギーを爆発的に使えるんです。。
でも、午後から夕方にかけては骨盤がリラックスモードで、エネルギーをチャージしやすくなる。夜から深夜にかけては、骨盤が完全にリラックスして、身体の修復が行われます。
深夜にぐっすり眠れると、身体もリフレッシュできるんですよ～～
体調がイマイチの時や、仕事がうまくいかない時、運気が下降気味の時って、1週間ほど骨盤と自律神経に合わせた生活リズムを試してみると、すごく調子が良くなりま～す。。
それに、骨盤のリズムって、月の満ち欠けとも関係しています。
満月から新月にかけては、骨盤が活発にエネルギーを発散するんだ。逆に新月から満月にかけては、エネルギーを蓄えて、骨盤も開く！！！
秋は骨盤が少し捻じれていく季節。身体が引き締まり、感性が高まる季節でもあります。。
秋の元気を引き出すために、骨盤のリズムを大切にしましょう！！
当サロンの小顔矯正に骨盤矯正がセットになっている理由はこういんことなんですよね～～
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