美容整体サロン Q.O.V～QUALITY OF VORTEX～【キューオーブイ】
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美容整体サロン キュー オー ヴイ(Q.O.V)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-12 13:16:31.0
- 女性のための骨盤ケア
- 女性の体って、実は骨盤が結構重要なんです。でも、ぶっちゃけ、骨盤ってよく分からないことが多いし、その影響もなかなか気づかないことが多いですよね。
骨盤って、卵巣や子宮だけじゃなく、気持ちや気分にも影響を与えるんですよ。
生理不順や女性特有のトラブル、イライラや気分の落ち込みって、実は骨盤の問題から起こることが多いんです。
女性の健康や幸福には、骨盤の状態が大きく関わっています。
でも、普段の行動や習慣が実は骨盤に悪影響を与えることもあるんです。
例えば、長時間のデスクワーク、筋力トレーニングのし過ぎ、スポーツのやり過ぎなどが骨盤の問題を引き起こすことがあるんですよね～！
女性って、骨盤がしっかり開いていく過程で幸福感を感じる生き物。でも、無理な運動や筋力トレーニングで骨盤の健康を害してしまうことがあります。だから、バランスが大事。
骨盤のクセをそのままにして、無理な運動をするのもよくないですよ～。
バランスが大事で、体を引き締めるだけじゃなく、リラックスや緩めることも必要。骨盤の健康を保つためには、柔軟で弾力のある骨盤が必要だから、それを目指しましょう。
骨盤って、朝と夜で状態が違ったり、季節によっても変わります。だから、弾力に飛んだ骨盤を手に入れて、ハッピーなボディを目指しましょう！
女性の健康と幸福にとって、骨盤のケアがどれだけ大切か、分かりました～？
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