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- 東京都港区北青山３丁目５-１４ 青山鈴木硝子ビル 3階
- 表参道駅A3出口 3分
マッサージ整体院 なごみや 表参道店のブログ
プライベート
投稿日：2022-02-08 14:16:59.0
- 温活♪
- こんにちは、福田です＾＾
2月に入り、さらに寒さが強まっていますね。
冬は雪が降ったりお洋服が可愛かったりと好きですが、夏でも冷えがちな私にとって寒さは強敵で毎日が厳しい修行のようです..(；-；)
そんななか少しでも改善できないかと思い以前から気になっていた『酵素風呂』に行ってきました～！
はじめてでとてもドキドキしましたが、優しく包み込んでくれる感じでほんのり温かいのがとても心地良かったです♪
入ったあとも身体の温かさが続いており、少しずつ体質も変化するのではないかと期待できそうです。
もし機会があったらぜひ行ってみてください～（＾o＾）/さてここまで読んでいると「わざわざお店に行かなきゃ温活できないの？」という方のために普段の生活のなかで簡単にできる方法もお伝えします～＾＾
突然ですが、みなさんは”カイロ”はどこに貼っていますか？
とりあえず貼っていれば温かいしどこでも同じでしょ...？と思っている方も多いのではないでしょうか
私も以前はそう思っていましたが、貼る場所によって体の温まり方が変わるようです。
まず１つめは、『頸の後ろで少し下』です。
昔から「首の付く部位は温めると良い」と言われていますが、特に頸付近には大きな血管が通っており温めると手元の温まり方が変わるようです。また、肩甲骨の間もオススメです＾＾
2つ目は、『仙骨のあたり』です。
”仙骨”と呼ばれる場所でこの部分を温めることによって腰周りの冷えが緩和が期待でき、また月経痛の方には特にオススメの場所です。
最後に、『足裏』です。
足裏は”第２の心臓”とも呼ばれる場所です。今は足裏用のカイロもあり、足裏を温めることによって心臓へ戻る血管が温められ、身体全体が温まりやすくなるようです。
今回紹介した3か所の効果は必ずではないので、みなさんもいろいろとお試ししてみてください＾＾
みなさんのオススメの温活方法がありましたらぜひ教えてください～♪
身体のお疲れや気分転換の際はぜひご利用ください。
なごみや 表参道店
東京都港区北青山3-5-14 青山鈴木硝子ビル3F
03-6447-1238 12:00~21:00(最終受付20:00)
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