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カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-19 10:16:28.0
- ★足がつりやすい人★
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
二月も中旬に入りましたね。
日中は暖かい日もありますが夜はまだまだ寒いですね。
みなさま
足がつったことありませんか？？
筋肉がつってしまう原因は
正確には解明されていないと言われていますが
様々な要因が関連すると言われています。
１、水分ミネラル不足:
水分ミネラル不足はもっとも有名な話で
筋肉が良くつってしまう人は気にしている方もいるはずです
２、エネルギー（糖質）：
人の筋肉は力を入れる時だけではなく
筋肉を緩ませるときにもエネルギーを必要とするので
エネルギーが不足すると筋肉を緩ませることが出来なくなりつってしまいます。
３、アセチルコリンの不足：
筋肉を動かすのは脳からの指令です。
アセチルコリンという伝達物質により脳からの指令を筋肉に伝えますが
同じ動きを繰り返したりしてアセチルコリンが不足すると
思った通りに筋肉が動かずに筋肉がつってしまいます。
など
足がつりやすい人は
その他にも
体の歪みが影響している場合が多くあります
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
提供させていただいております！
気になる方は是非お越しくださいね
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