カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 08:02:46.0
- ☆足の開き方が左右で違う原因について☆
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
本日は
足の開き方が左右で違う原因についてです！
・決まった方向に向いてしか寝られない。
・仰向けで寝転がったときにお尻の着き方が左右で違う感じがする。
などなど
原因は色々考えられますが
骨盤が歪みや
股関節周りの筋肉の柔軟性に
問題がある場合が多いです。
足の開きのチェック方法
1.自然な姿勢で仰向けに寝転がります
2.完全にリラックスし、脱力しましょう
3.足の開き具合を左右で比較してみましょう
みなさんいかがでしょう。。。
もしかして
右足が左足よりも明らかに開いていたり
左右差が出ていませんか？
なぜ開き方に差が出るのか？
日常生活の中で
癖となっている動きはありませんか？
・寝転がってテレビを見るときの方向が同じ。
・座っているときに足を組む。いつも同じ足を上に組んでいる。
・片足に体重をかけて立つ。
・鞄をいつも決まった側の肩にかけて歩く。
など
日常生活の癖が左右差を助長し
さらに歪みが拡大していく
負のスパイラルに陥る可能性があります。
これらは骨盤の歪みにつながり
左右の股関節の柔軟性が
アンバランスに
そして背骨の歪みや筋肉のコリとなっていきます。。。
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
整体が初めの方もご安心を
分かりやすく身体の状態を説明させて頂き
施術対応いたします(^^)
気になる方は是非お気軽にお越しくださいね！
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