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カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-06 07:55:08.0
- ☆姿勢が悪いと太りやすいって本当？☆
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
本日は
姿勢が悪いと太りやすいのは本当かについてです！
ライフスタイルを変えていないのに
下腹がぽっこりしてきた
背中やお尻にお肉がついてきた
という方は要注意です！
食事制限や運動をがんばっていても
悪い姿勢のせいで
結果が出ない。。。
悪姿勢の
太りやすい理由はいくつかありますが
大きく分けると下記の3種類です。
1.正しい姿勢を支える筋肉が衰える
2.内臓を支えるための骨盤が歪み、消化機能の低下
3.姿勢が悪いことでボディラインが歪み、太って見える
正しい姿勢って疲れる
そう感じるのは
すでに姿勢が悪くなっているサインです。
本来
正しい姿勢＝楽な姿勢なので
疲れるのは
正しい姿勢を維持するための筋肉が衰えている証拠です。
姿勢が悪い人は
使われていない筋肉が多くあり
それによって
脂肪がつきやすい身体になっている可能性があります！
骨盤が歪むことで
内臓が本来の位置からずれ
機能低下を招きます。
消化器官の機能が低下すると
栄養を吸収できず脂肪を貯めやすい体へ
そして便秘になりやすく
老廃物をため込みやすい身体になってしまいます！
姿勢の悪化から
猫背になり肩甲骨もずれ背中が大きく見え
骨盤の歪みからお尻が後下方にズレ
ウエストが広がり
ぽっちゃりとした印象を与えることがあります！
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
整体が初めの方もご安心を
分かりやすく身体の状態を説明させて頂き
施術対応いたします(^^)
気になる方は是非お気軽にお越しくださいね！
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