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カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-05 07:31:10.0
- ☆下半身のシルエットは姿勢が問題？☆
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
本日は
下半身が痩せないのは
姿勢との関係性について説明します。
当院にご来院される方の中にも
悩まされている方多くです
1. 姿勢の影響:
悪い姿勢は筋肉の正しい使い方を妨げ
代わりに不適切な部分に負担をかけることがあります。
例えば
前かがみの姿勢では正しい筋肉が働きにくく
結果として足が引き締まりにくくなります。
2. 循環の影響:
姿勢が悪いと
血液やリンパ液の流れが妨げられることがあります。
これにより
余分な水分や老廃物が滞りやすく
足のむくみや脂肪の蓄積が起こりやすくなります。
3. 筋力不足と姿勢:
姿勢が悪い場合
特定の筋肉が弱っている可能性があります。
例えば
正しい姿勢を維持するためには
背中や腹部の筋肉が必要です。
これらの筋力が不足していると
足の筋肉も適切に働きにくくなります。
姿勢の改善は足の引き締めに直結します！
まずは姿勢を改善し
私生活で出来るストレッチをする事がとても大事になります！
下半身が痩せないで悩んでいないで
まずは一歩踏み出しましょう！！！
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
整体が初めの方もご安心を
分かりやすく身体の状態を説明させて頂き
施術対応いたします(^^)
気になる方は是非お気軽にお越しくださいね！
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