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カイロプラクティック 爽リュウ(RYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-25 08:16:34.0
- ☆立ち仕事で生じる腰痛の原因について☆
- みなさんこんにちは
爽RYUわかさきです！
立ち仕事の方
腰が痛くなることありませんか？？
長時間の立ち仕事で生じる腰痛には
骨盤の歪みが大きく関わっています！
放っておくと
腰痛が悪化する可能性があるので
腰痛を抱えている方は
なるべく早く対処しましょう。
そこで今回は
立ち仕事で生じる
腰痛の原因を紹介します！
立ち仕事で腰痛になる原因は
主に
筋肉疲労
姿勢の悪さ
骨盤の歪みなどです。
また
立っているときに
片足重心になっていると
身体に負担がかかりやすくなります。
具体的に
1.太ももやお尻の筋肉疲労
2.骨盤の歪み
3.猫背や反り腰
4.ヒールを履く機会が多い。。。
長時間立ち仕事をしていると
腰からお尻にかけての筋肉に
負担がかかりやすいです。
特に
お尻（中殿筋）に負担がかかると
血行が悪くなり
筋肉が凝り固まりやすくなります。
さらに
ヒールのある靴を履いていると
体がバランスを取ろうとし
自然と反り腰になってしまいます。
反り腰がひどくなると
腰に大きな負担がかかってしまいます！
爽RYUでは
皆様それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
整体が初めの方もご安心を
分かりやすく身体の状態を説明させて頂き
施術対応いたします(^^)
気になる方は是非お気軽にお越しくださいね！
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