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投稿日：2022-04-16 11:36:23.0
- 春のオススメ
- 皆さんこんにちは！
桜も咲きはじめ春を感じるこが多くなってきましたね。皆様はお花見は行かれましたか？
春は花粉や寒暖差の影響で、体調を崩しやすい季節です。新生活への緊張や不安で、知らないうちにストレスがたまっていることもあると思います。そして寒暖差があると自律神経も乱れやすくなります。
そこで今日は花粉症のつらい症状や、自律神経のバランスを整えるのにおすすめアロマを紹介します！
花粉症・鼻炎にオススメのアロマ
・ユーカリ
・ティートゥリー
・ペパーミント
自律神経を整えるリラックス系のオススメのアロマ
・ラベンダー
・ベルガモット
・オレンジスイート
・ゼラニウム
私は寝る前にラベンダーとフランキンセンスのアロマオイルを数滴ティッシュに垂らして枕元に置いています(^^)
寒い冬から気候が大きく変化する季節の変わり目のため、心身ともに調子を崩しやすい時期です。それと同時に新しい始まりを感じる季節でもあります。
春におすすめのアロマを使って、心と体を早め早めにケアをして、より春を楽しみましょう！
佐藤
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