HERBAL STEAM SALON m~alie【ハーバルスチームサロンマーリエ】
ハーバルスチームサロンマーリエ
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ハーバルスチームサロンマーリエ(HERBAL STEAM SALON m alie)のブログ
プライベート
投稿日：2017-09-14 16:56:24.0
- 自分の身体と向き合う事の大切さ！
- どんなに忙しくても週2～3回入ってた『よもぎ蒸し』
12日ぶりに入りました。。。
最近脚がだるく、重いな～と思ってたら、
(お見苦しい写真ですいません)
脚全体に、赤いムラムラがー！
やっぱり(Ｔ＿Ｔ)
浮腫んでたー(Ｔ＿Ｔ)
(よもぎ蒸しをした後で、腕や脚にこんな赤いサインが出た時は、浮腫んでたり詰まってるサインです)
最近水分もあまり取れてなかったので、壺の中のお湯もかなり減ってました。
今日の私のデトックスも、いつもよりあまり出てないので、やっぱり間が空くと老廃物も出にくくなってるな～と反省しました。
(写真は前回のデトックスと今日のデトックスです)
★体重は600g、体脂肪は2.6%落ちてたので、身体はスッキリ軽くなりました！
皆さんもお忙しいと思いますが、ご自分の身体と向き合う時間と、身体のケアを大切にして下さいね！
朝晩かなり冷えて来ましたね(^^)/
季節の変わり目、体調崩さないように気をつけて下さい！
【m～alie】
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投稿者
マーリエ
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