スパアンドネイル ダマイ ダイカンヤマ
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ダマイ 代官山(DAMAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-24 12:46:20.0
- 冬こそダイエットのタイミング！
- 冬になると必ず太るというお悩みの方が多いはず。ダマイのお客様からのお声でも良く耳にします。
でも、冬は一年の中でも1番基礎代謝が上がりやすく、ダイエットを始めるには最高のタイミングといえます。
冬になぜ太る方が多いかというと、人は体温を一定に保とうとする身体の働きがある上で、気温が低い冬は体温が低下してしまうことがないように、体の脂肪を燃やして体温を上昇させます。この働きによって基礎代謝が上がり、消費カロリーがアップするのです。ではなぜ冬に太りやすくなるのか。それは、寒いとどうしてもうちにこもり、自然と運動量・活動量が減ってしまうことプラス、クリスマスやお正月、忘年会新年会シーズンで会食やご馳走を食べる機会が集中し、カロリーオーバーの日々が続いてしまうことで、余計に溜め込んでしまっているから。
でも大丈夫！今年は自粛している方も多く、世の中的にも忘年会等は行わない企業も多い為、このタイミングでか体づくりを行って、代謝を上げ、来年はスッキリボディで楽しみましょう！
とはいえ、どうしたら…
そんな時は、インディバで代謝アップ！！！
ご自宅でのおこもり美容に加え、ダマイでのスペシャルケアも併せて今年の冬は一緒に身体改革していきましょう！！
ダマイではお客様のお悩みに合わせてホームケアアドバイスもさせて頂いています。
お近くにお越しの際は是非お気軽にお立ち寄りください＾＾
スパダマイ 代官山
投稿者
SPA DAMAI
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