フットスタイル 八丁堀店(FOOT STYLE)のブログ
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投稿日：2025-11-06 08:16:03.0
- ヘッドマッサージ＋整体の相乗効果！
- 今朝の天気予報でも言っていましたが、季節の変わり目は気圧変化による、頭痛や肩こり、自律神経の乱れなど症状がでたりします。
体の倦怠感も抜けない方などは、マッサージや睡眠が大事です！
頭皮へのマッサージや背中へのマッサージをすることで、かなり肉体的にも精神的にも疲労物質が軽減するので、オススメですよ！
１、ストレス軽減とリラクゼーション:
ヘッドマッサージは、頭部にある多くのツボを刺激することで自律神経を整え、ストレスや不安を軽減する効果があります。深いリラクゼーションを得ることで、睡眠の質も向上します。
２、血行促進:
頭皮の血流を改善することで、髪の健康をサポートします。血行が良くなることで、頭皮に十分な酸素と栄養が行き渡り、抜け毛や薄毛の予防にもつながります。
３、眼精疲労や肩こりの緩和:
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用による眼精疲労や肩こりを和らげる効果があります。頭部と首、肩は密接に関連しているため、ヘッドマッサージによってこれらの症状が軽減されます。
４、集中力の向上:
血行が促進されることで脳への酸素供給がスムーズになり、集中力や思考力の向上が期待できます。仕事や勉強の合間に取り入れることで、パフォーマンスアップにもつながります。
５、フェイスラインのリフトアップ:
頭皮と顔の皮膚は繋がっているため、ヘッドマッサージによって頭皮のコリをほぐすことで、フェイスラインの引き締めやリフトアップ効果も期待できます。
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