リラクゼーションモミヤン
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リラクゼーション もみやんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 16:04:39.0
- 眠れない原因は？睡眠と自律神経を整えよう！
- 皆様、こんにちは～（＾＾）
いつも当サロンをご利用いただき、ありがとうございます♪
最近、忙しくて眠れない、寝つきが悪いというお悩みを抱え方が増えています。
睡眠に関するトラブルは、不規則な生活やストレス、体の問題など、さまざまな要因が絡み合っています。
例えば、長時間のスマホ使用や日常的なストレスが挙げられます。交感神経と副交感神経のバランスも重要で、精神的なストレスなどによって交感神経が優位になると、筋肉が緊張してこわばり、呼吸も浅くなり、体に負担がかかってしまいます。
副交感神経を働かせリラックスすることが、良質な睡眠には欠かせません。
『リラクゼーション もみやん』では、体のこわばりをほぐし、呼吸を深めることで、よりよい睡眠をサポートします。
睡眠を改善するには、生活習慣の見直しやストレス管理が必要です。
ぜひ体をほぐして、快適な日々を過ごしてみてはいかがでしょう。
当サロンでは、心地よい圧で、頭蓋骨から足先まで全身を根本から整えます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラクゼーション もみやん
TEL：022-208-3665 （☆WEB予約歓迎＆飛込み来店OK☆）
（直前予約OK！女性も男性も大歓迎！個室部屋あり！深夜迄営業！）
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