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エスペランサ 中目黒店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-21 12:21:02.0
- 花粉と肌荒れ
花粉に悩まされる時期が続いておりますが、皆様いかがおすごしでしょうか？
花粉症と言えば、目のかゆみやくしゃみ、鼻水鼻づまりなどが代表的ですが
この時期に肌荒れがでる、という方も多いかと思います。
花粉が原因で皮膚のかゆみ、赤み、熱っぽさなどの症状が現れるのが、「花粉皮膚炎」です。
そこで今日は、花粉と肌荒れの関係についてお話していきます(^^)
〇花粉と肌荒れ
私たちの皮膚のもっとも外側の角層部分には、バリア機能が備わっています。
バリア機能には
・肌内部の水分の蒸発を防ぐ
・外的刺激から体を守る
という役割があり、十分に機能している時は、アレルゲンである花粉が皮膚に付いても大きな刺激にはなりません。
しかし、バリア機能が低下した肌は外部の刺激に弱くなります。
花粉が肌に侵入しやすくなるため、アレルギー反応が起こりやすくなるのです。
バリア機能低下の原因のひとつが肌の乾燥です。
肌が乾燥すると、角層からうるおいが失われ、角層の細胞同士の間にすき間が生じ、バリア機能が低下していきます。
特にスギ花粉に悩まされる2月～4月は、空気が乾燥していて皮膚のバリア機能が低下しやすい時期なので、肌が花粉の影響を受けやすい状態に(:_;)
そこでいくつか予防対策をご紹介します！
●水分と油分をしっかり補う
肌は水分や油分などの潤いにより肌のバリや機能を高め外的刺激からの乾燥から自らを守っています。水分を補い、表面を油分でコーティングして水分の蒸発を防ぎましょう！
●メイクやUVケアなどで肌をガードする
何も肌を保護しないで、過酷な肌環境を乗り越えるのは難しいものです(;_;)
肌を無防備にさらすよりも、外出時はUVクリームだけでも塗ったり、軽くお化粧したり
メガネや帽子、マスクなどを身につけ、肌のガードを忘れずに！
●スキンケアは摩擦レスで優しくいたわる
たたく、こするといった物理的刺激は×。
お肌が敏感な時期は、顔を剃ったり、ピーリングや脱毛などの攻めのケアは避け、
アイテム数を減らしシンプルなスキンケアを！
洗顔時はよく泡立ててぬるま湯で優しく行い、洗顔後はすぐに化粧水で保湿し
乳液やクリームなどで潤いに蓋をしましょう(^^♪
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